2014年准备攀爬牛背山
物品装备；
睡袋、冲锋衣裤、高帮登山鞋、登山杖、遮阳帽、防晒霜、手套、羽绒服、较厚的袜子、头巾、偏光眼镜、保温水壶、双层三季戒四季帐篷、背包、背包防雨罩、速干衣裤、雪套、保暖衣裤、雨披、套锅炉头、高能量食物、垃圾袋、常用药品
强光手电筒、手机及备用电池、相机及备用电池
注意事项；
防寒保暖为重要原则：选择防风性较好的外套，羽绒服、呢绒、皮革等防寒衣物。内衣要穿那种保暖性较好，最好是纯棉的保暖内衣出行。
携带防冻物品，防冻膏、防冻食物（比如巧克力、糖类、牛肉干等高热量食物）。食物能给我们带来能量和热量，故此在冬季徒步中，食物也许就会变成我们的救命稻草。
打火机随身携带，路上如果特别冷，就能找一些柴火来烤火了。下雪天，一定要携带手套、帽子、耳套等，尽量减少皮肤裸露在外边。
冬季白天的时间较短，应注意时间行程的安排，提前出门，及早开始登山，一定要避免露宿半路上。
切忌不要在寒冷和疲劳的状态下继续徒步，应充分保证身体的暖和度和体力。
路线指导；
成都（石羊场）——雅安——天全——甘谷地——冷碛——兴隆——鱼进沟村——街心花园——云海人家——牛背山
文章热词：攀爬牛背山
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