去牛背山需经过泸定冷碛镇。冷碛有一条古街，沿街都是老石板路，街上非常热闹，不少当地好吃的东西在其他地方都不曾尝过，值得一歇。吃饭之后，可以选择走路或者坐车上山。上山公路长约40公里，但路况很险，特别是有雪的时候会让人有种胆寒的感觉，即使是进藏公路也不能与之相比。我去过比较吓人的公路比如翻阅雀儿山、墨脱到波密……但实事求是的说，都比不上牛背山这条路的危险。因此，强烈不建议没有高原极端路况驾驶经验的同学自驾这条路，同时有高血压心脏病的同学要慎重。到冷碛镇可以联系当地的车，一般坐大卡车上山，需要5-6小时，一个人50元，但只能坐车斗里，那一路抖得能把冲锋裤都磨破。

如果坐大卡车，有两点需要注意：

　　一：切记不要在上车前吃太多东西，否则必吐无疑；

　　二：因为大卡车平时是用来运锰矿等有色金属，所以车厢里到处都是红色的碎末，沾身上很难洗掉，要注意把包包裹好，同时找点塑料布垫着坐。如果坐越野车，就舒适一些（至少干净一些），只需要3-4小时，价格则相当贵一些。当然也可以徒步上山。如果沿公路走，则不需要向导，但路程相对长一些。若找向导带路走小道，可节省不少时间。向导费用一般是100一天。

牛背山在当地又名“大矿山”，矿藏资源丰富，因此山上很多当地人在采矿。住宿可以选择在矿区的工棚，可以找司机帮忙联系一个没有人住的工棚住宿，但自己需要带足够温度的睡袋，山上没有多的铺盖提供。天气热一点后，扎营是很好的选择。扎营点尽量选在矿区顶部的公路上，这样地势比较平坦同时不会有车通过，且离水源较近。当然也可自己联系其他的矿老板安排住宿。

从矿区到山顶需要步行40分钟左右。如果运气好没有下雨或下雪，就可以看到传说中的四川所有名山了。上山的路不陡，几乎全是草甸，即使是穿布鞋也可以轻松走上去。山顶视野非常开阔，平缓地带不少，可开展各种活动。但注意山顶没有水源，且天黑后温度下降很快，风大，因此不适合在天气不好的时候扎营。在“中国最大的观景平台”上摄影、做游戏、野餐、泡茶……

    至于下山，同样可选择坐车或步行。我们当时选择徒步下山，但是一定要请向导，因为沿途分岔路很多。下山坡度很陡，比较容易伤脚，要注意系紧鞋带。如果在有雪的时候下山，沿途雪景非常美丽，随处可见的雪松和雪枝如同仙境。有部分滑坡塌方的地方，团队经过要注意安全。约6小时左右可以走到王家庄，然后包辆随便什么小卡车经兴隆镇回到冷碛，一人10元。这一段路不要徒步，不值得。

　　牛背山就是这样，其实很简单的一条线，只要你能忍受山路的颠簸，吃住的艰苦，加上不错的人品……你会看到整个中国最壮丽的河山。